Meriendas de picnic: Cómo hacer una merienda al aire libre con niños
Una tarde en el campo o en el parque con tus hijos es la excusa perfecta para las meriendas de picnic infantiles a las que pueden invitar a otros amiguitos y así pasar unas horas jugando al aire libre, en vez de frente a algún tipo de pantalla (Sea televisión o consola).
Las claves de los alimentos que elijas para las meriendas de picnic de niños son simples:
– Nada de sustancias aceitosas o grasientas.
– Nada de salsas.
– Dulces en mínimas cantidades.
– Preferiblemente alimentos que puedan comerse de un bocado o con facilidad.
Ideas para meriendas de picnic con niños
Parece que muchas cosas han quedado excluidas pero no es así, ejemplo de ello son las siguientes propuestas:
– Banderillas de tomates cherry, olivas, daditos de queso y albahaca.
– Mini-bocadillos de tortillas variadas: de patata, de chorizo, de atún, etc.
– Crackers para untar con paté.
– Mini-fuets y picos de pan.
– Snacks de zanahoria, pepino y pimiento, todo cortado en tiras para ir picando.
– Yogures líquidos.
– Fruta cortada en trocitos (y previamente rociada con un poquito de zumo de limón para evitar la oxidación).
– Agua, agua con limón y zumos de frutas para beber.
No te olvides de llevar servilletas de papel, toallitas húmedas y al menos una bolsa para tirar todos los desperdicios al llegar a casa o en un contenedor apropiado para ello. Las meriendas de picnic son un buen momento para enseñarles la importancia del reciclaje.
