Meriendas de picnic: Cómo hacer una merienda al aire libre con niños

Una tarde en el campo o en el parque con tus hijos es la excusa perfecta para las meriendas de picnic infantiles a las que pueden invitar a otros amiguitos y así pasar unas horas jugando al aire libre, en vez de frente a algún tipo de pantalla (Sea televisión o consola).

Las claves de los alimentos que elijas para las meriendas de picnic de niños son simples:

– Nada de sustancias aceitosas o grasientas.
– Nada de salsas.
– Dulces en mínimas cantidades.
– Preferiblemente alimentos que puedan comerse de un bocado o con facilidad.

meriendas picnic para niños

Ideas para meriendas de picnic con niños

Parece que muchas cosas han quedado excluidas pero no es así, ejemplo de ello son las siguientes propuestas:

– Banderillas de tomates cherry, olivas, daditos de queso y albahaca.
– Mini-bocadillos de tortillas variadas: de patata, de chorizo, de atún, etc.
– Crackers para untar con paté.
– Mini-fuets y picos de pan.
– Snacks de zanahoria, pepino y pimiento, todo cortado en tiras para ir picando.
– Yogures líquidos.
– Fruta cortada en trocitos (y previamente rociada con un poquito de zumo de limón para evitar la oxidación).
– Agua, agua con limón y zumos de frutas para beber.

No te olvides de llevar servilletas de papel, toallitas  húmedas y al menos una bolsa para tirar todos los desperdicios al llegar a casa o en un contenedor apropiado para ello. Las meriendas de picnic son un buen momento para enseñarles la importancia del reciclaje.

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