{"id":5933,"date":"2015-11-16T14:01:54","date_gmt":"2015-11-16T12:01:54","guid":{"rendered":"http:\/\/stikets.com\/blog\/?p=5933"},"modified":"2024-09-11T13:00:11","modified_gmt":"2024-09-11T11:00:11","slug":"5-motivos-porque-regalar-te-mantiene-mas-sano-y-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/5-motivos-porque-regalar-te-mantiene-mas-sano-y-feliz\/","title":{"rendered":"5 motivos por los que regalar te mantiene m\u00e1s sano y feliz"},"content":{"rendered":"

Algunos temen las compras de Navidad pero cada vez m\u00e1s estudios concluyen que regalar tiene grandes efectos positivos. No s\u00f3lo para los que los reciben, sino para la salud y el estado emocional de los que los hacen los regalos. Un art\u00edculo de la Universidad de Berkeley<\/a>\u00a0afirma que regalar, donar tiempo o hacer obras de caridad tiene grandes efectos sobre nuestro bienestar.<\/p>\n

\"Regalar\"<\/a><\/p>\n

1. Te contamos 5 motivos por los que regalar es bueno para ti.<\/strong><\/h2>\n

1.1 Regalar hace feliz al que da:<\/strong><\/h3>\n

Seg\u00fan un estudio realizado en 2008 por la Universidad de Harvard, dar dinero a otras personas nos hace m\u00e1s felices que gast\u00e1rnoslo en nosotros mismos. En 2006, un estudio del National Institutes of Health ya determin\u00f3 que cuando se hacen donativos se activa una zona del cerebro asociada con el placer, la conexi\u00f3n social y la confianza. Los cient\u00edficos aseguran\u00a0que este comportamiento altruista genera endorfinas en el cerebro produciendo un efecto de bienestar<\/strong>.<\/p>\n

1.2 Regalar es bueno para nuestra salud:<\/strong><\/h3>\n

Muchos estudios han relacionado ya distintas formas de generosidad con un mejor estado de salud. En el libro \u201cWhy Good Things Happen to Good People\u201d<\/strong>, el profesor de medicina preventiva Stephen Post, de la Universidad de Stony Brook, concluye\u00a0que dar a otros mejora el estado de salud en pacientes con enfermedades cr\u00f3nicas<\/strong>. Igualmente, seg\u00fan la un estudio de la Universidad de California<\/strong>, las personas mayores que trabajan como voluntarios tienen un 44 % menos de probabilidades de morir en los siguientes 5 a\u00f1os<\/strong>. Est\u00e1 demostrado que regalar\u00a0reduce el estr\u00e9s y la presi\u00f3n arterial y eso mejora el estado de salud en general.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

1.3 Regalar favorece la cooperaci\u00f3n y la conexi\u00f3n social:<\/strong><\/h3>\n

Seg\u00fan el trabajo de los soci\u00f3logos Brent Simpson y Robb Willer, el entorno de alguien que destaca por su generosidad valora este comportamiento. Se genera un sentimiento de confianza y cooperaci\u00f3n que permite estrechar lazos entre las personas as\u00ed como interacciones sociales positivas<\/strong>. Cuando damos a otros, ellos se sienten m\u00e1s pr\u00f3ximos a nosotros, pero nosotros tambi\u00e9n nos sentimos m\u00e1s pr\u00f3ximos a ellos.<\/p>\n

1.4 Regalar genera gratitud: <\/strong><\/h3>\n

Hacer o recibir un regalo genera sentimientos de gratitud, que son esenciales para la felicidad, la salud y los lazos sociales. Numerosos estudios se\u00f1alan que la gratitud genera optimismo y acerca las personas, lo que la convierte en una de las claves de la felicidad<\/strong>.<\/p>\n

1.5 Regalar es contagioso:<\/strong><\/h3>\n

Cuando damos no s\u00f3lo ayudamos a quien lo recibe. Tambi\u00e9n generamos un efecto de generosidad en nuestra comunidad. Seg\u00fan un estudio de las Universidades de California y Harvard, cuando alguien se comporta generosamente inspira a los que le observan a comportarse del mismo modo<\/strong>.<\/p>\n

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\"\"<\/a><\/p>\n

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Algunos temen las compras de Navidad pero cada vez m\u00e1s estudios concluyen que regalar tiene grandes efectos positivos. No s\u00f3lo para los que los reciben, sino para la salud y el estado emocional de los que los hacen los regalos. Un art\u00edculo de la Universidad de Berkeley\u00a0afirma que regalar, donar tiempo o hacer obras de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11836,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-5933","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-practicos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5933","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5933"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5933\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11836"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}