{"id":526,"date":"2013-07-09T16:26:50","date_gmt":"2013-07-09T14:26:50","guid":{"rendered":"http:\/\/stikets.com\/blog\/?p=526"},"modified":"2024-09-11T13:07:26","modified_gmt":"2024-09-11T11:07:26","slug":"meriendas-saludables-para-fin-de-semana-y-dias-de-fiesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/meriendas-saludables-para-fin-de-semana-y-dias-de-fiesta\/","title":{"rendered":"Meriendas saludables para d\u00edas de fiesta: Crepes"},"content":{"rendered":"

Si buscas recetas de meriendas para ni\u00f1os saludables para fin de semana y d\u00edas de fiesta, tienes que considerar los crepes como una de las opciones m\u00e1s vers\u00e1tiles, ya que te permite alternar sus versiones dulces con las saladas, innovar con los rellenos y sorprender con las presentaciones. La masa es la misma en los dos casos y adem\u00e1s resultan muy sencillos de elaborar.<\/p>\n

– Qu\u00e9 necesitas:<\/strong> un cuarto de kilo de harina, dos huevos, un poco menos de medio litro de leche, 50g de mantequilla (y un poquito m\u00e1s para cuando los hagas en la sart\u00e9n), dos cucharadas de t\u00e9 de az\u00facar y un pellizquito de sal.<\/p>\n

– C\u00f3mo prepararlos:<\/strong> mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homog\u00e9nea y sin grumos, que no sea demasiado espesa. Ve preparando uno a uno en la sart\u00e9n, utilizando una cuchara grande como medida, sin olvidarte de cocinarlos por los dos lados.<\/p>\n

Recetas de crepes dulces para ni\u00f1os<\/strong><\/h2>\n

Si quieres convertirte en la mam\u00e1 del a\u00f1o, apunta estas recetas de crepes dulces, saludables y muy sencillas de hacer. En todas ellas encontrar\u00e1s una sugerencia extra para hacerla un poco m\u00e1s especial.<\/p>\n

– Crepes dulces de melocot\u00f3n y queso en crema:<\/strong> multiplica el efecto a\u00f1adiendo unos trocitos de galleta en el interior para sorprender a tus hijos con bocados crujientes.<\/p>\n

– Crepes dulces de chocolate y pl\u00e1tano:<\/strong> A adem\u00e1s del chocolate l\u00edquido (chocolate a la taza hecho en casa) que utilices, puedes a\u00f1adir pepitas de chocolate o Lacasitos, para lograr un toque divertido.<\/p>\n

– Crepes dulces de miel y naranja:<\/strong> puedes presentarlos con uvas cortadas por la mitad y una salsa de yogur que har\u00e1 que les gusten mucho m\u00e1s.<\/p>\n

– Crepes dulces de manzana asada con mermelada de albaricoque:<\/strong> una buena idea es a\u00f1adir una bola de helado a la receta, mucho mejor si es hecho en casa.<\/p>\n

Meriendas saludables para fin de semana: crepes salados<\/strong><\/h2>\n

Los crepes salados, otro gran invento que te har\u00e1 triunfar en fiestas y cumplea\u00f1os infantiles. Si no sabes por d\u00f3nde empezar toma nota de las siguientes propuestas para tus meriendas saludables de fin de semana:<\/p>\n

– Crepes salados de jam\u00f3n de York y queso:<\/strong> para que alimente un poco m\u00e1s incluye huevo duro en rodajas o una tortilla francesa de un huevo.<\/p>\n

– Crepes salados de at\u00fan y pimiento en tiritas:<\/strong> si adem\u00e1s cortas olivas en trocitos y los usas como relleno conseguir\u00e1s que les gusten todav\u00eda m\u00e1s.<\/p>\n

– Crepes salados de pat\u00e9:<\/strong> a\u00f1\u00e1dele trocitos muy peque\u00f1os de jam\u00f3n por encima y por dentro, par un resultado perfecto.<\/p>\n

– Crepes salados de queso y verduras:<\/strong> utiliza las verduras que m\u00e1s le gustan en peque\u00f1as cantidades y cortadas en trocitos muy peque\u00f1os y mezcla diferentes tipos de queso de distintas consistencias.<\/p>\n

Puedes gratinar con queso<\/strong> todos los crepes salados para un resultado a\u00fan m\u00e1s apetitoso.<\/p>\n

\"Ni\u00f1a<\/p>\n

Y a la hora de presentar los crepes, sean dulces o salados, tienes varias posibilidades:<\/strong><\/p>\n

–<\/strong> En forma de rollitos.
\n–<\/strong> En rodajas, para lo que primero tienes que enrollar el crepe y despu\u00e9s cortarlo.
\n–<\/strong> En forma de tri\u00e1ngulo.
\n–<\/strong> En forma de cono y dentro de una copa o un vaso.<\/p>\n

Elijas la que elijas, no te olvides de acompa\u00f1ar con un toque de color<\/strong> que har\u00e1 que tus meriendas saludables para fin de semana sean a\u00fan m\u00e1s vistosas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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