{"id":3183,"date":"2014-04-09T11:38:46","date_gmt":"2014-04-09T09:38:46","guid":{"rendered":"http:\/\/stikets.com\/blog\/?p=3183"},"modified":"2024-09-11T13:04:06","modified_gmt":"2024-09-11T11:04:06","slug":"como-ensenar-a-un-nino-a-comer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/como-ensenar-a-un-nino-a-comer\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ense\u00f1ar a un ni\u00f1o a comer"},"content":{"rendered":"

En estas edades infantiles es importante la educaci\u00f3n de los h\u00e1bitos alimenticios, ya que el ni\u00f1o escoge y manifiesta preferencia entre los distintos alimentos, pero hay que educar en una alimentaci\u00f3n completa y correcta, no caprichosa<\/strong>. Si no corregimos en estas edades, dif\u00edcilmente lo consigamos cuando sea mayor. Seguro que has conocido a personas que con la comida son un tanto especiales y que afirman que no les gusta alg\u00fan alimento sin haberlo probado, pues son este tipo de comportamientos los que hay que corregir desde peque\u00f1os.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Es importante que los pap\u00e1s sean un buen modelo a imitar por su hijo<\/strong>. Con frecuencia me he encontrado con alumnos, en el parvulario, con rechazo a un determinado alimento o con una alimentaci\u00f3n poco variada, porque alg\u00fan miembro de su familia manifestaba su rechazo a un determinado alimento.<\/p>\n

Tener presente un horario de comidas, eso es:<\/strong><\/p>\n

–<\/strong> Un buen desayuno, inculc\u00e1ndoles unos buenos h\u00e1bitos. A media ma\u00f1ana podemos darles \u201calgo\u201d, pero vigilando que no vaya a quitarles el apetito de la comida.
\n–<\/strong> Una comida adecuada y proporcionada.
\n–<\/strong> Una merienda agradable y no prolongada hasta la cena.
\n–<\/strong> Una cena sencilla que complete las necesidades energ\u00e9ticas del d\u00eda.<\/p>\n

Es importante no usar premios o castigos para que nuestros hijos coman bien<\/strong>: el acto de comer es una necesidad. Recordad que los ni\u00f1os no son m\u00e1quinas y habr\u00e1 d\u00edas que no tengan tanto apetito como otro. Evitad que se conviertan en ni\u00f1os caprichosos. Es preferible no discutir con ellos ante el rechazo de un alimento. Se le guardar\u00e1 y le volveremos a ofrecer en la siguiente comida.<\/strong><\/p>\n

La presentaci\u00f3n de las comidas fomenta el apetito<\/strong>: a\u00fan recuerdo a un peque de P3 en el comedor del colegio\u2026 Haci\u00e9ndole un \u201cvolc\u00e1n\u201d con la verdura, no dejaba rastro de \u00e9l!!!<\/p>\n

Comer en un ambiente agradable y familiar estimula los h\u00e1bitos alimenticios<\/strong>, las buenas costumbres y las relaciones con los dem\u00e1s.\u00a0Recordad que educar hoy en los h\u00e1bitos alimenticios es prevenir carencias del ma\u00f1ana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En estas edades infantiles es importante la educaci\u00f3n de los h\u00e1bitos alimenticios, ya que el ni\u00f1o escoge y manifiesta preferencia entre los distintos alimentos, pero hay que educar en una alimentaci\u00f3n completa y correcta, no caprichosa. Si no corregimos en estas edades, dif\u00edcilmente lo consigamos cuando sea mayor. Seguro que has conocido a personas que […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13455,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,17],"tags":[],"class_list":["post-3183","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-practicos","category-educacion-padres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3183"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3183\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}