{"id":1733,"date":"2013-07-23T15:35:23","date_gmt":"2013-07-23T14:35:23","guid":{"rendered":"http:\/\/stikets.com\/blog\/?p=1733"},"modified":"2024-09-11T13:07:15","modified_gmt":"2024-09-11T11:07:15","slug":"meriendas-para-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/meriendas-para-ninos\/","title":{"rendered":"Meriendas para ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p>Las meriendas suelen ser <strong>complicadas para las madres<\/strong>. Muchas veces lo que quieren los ni\u00f1os no es lo que quieres tu. La soluci\u00f3n es encontrar un equilibrio, y que nuestro peque tenga una dieta saludable y completa.<\/p>\n<p>Los alimentos que m\u00e1s benefician a tus hijos, el aporte cal\u00f3rico recomendado para dietas infantiles, las sustancias poco saludables que se deben evitar en la dieta del ni\u00f1o, c\u00f3mo hacer una pauta semanal de meriendas, los ingredientes que te permitir\u00e1n elaborar las mejores papillas para tu beb\u00e9&#8230;<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 1.2em;\"><strong>&#8211; Meriendas con frutas y con yogur:<\/strong><\/h3>\n<p>a\u00f1adir\u00a0el yogur a la dieta de nuestros ni\u00f1os es muy f\u00e1cil, se puede utilizar para postres y meriendas. En el art\u00edculo podr\u00e1s encontrar c\u00f3mo preparar recetas de meriendas saludables pero originales.<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 1.2em;\"><strong>&#8211; Meriendas de reposter\u00eda casera:<\/strong><\/h3>\n<p>En edad de crecimiento se debe evitar la\u00a0boller\u00eda industrial pero puedes hacer tus propios pasteles caseros para controlar los ingredientes y las cantidades.<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 1.2em;\"><strong>&#8211; Recetas dulces y saladas para ni\u00f1os cel\u00edacos:<\/strong><\/h3>\n<p>Si tus hijos son cel\u00edacos hemos a\u00f1adido en la gu\u00eda una receta para preparar galletas de chocolate sin gluten y Crepes para cel\u00edacos.<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 1.2em;\"><strong>&#8211; C\u00f3mo preparar meriendas al aire libre con ni\u00f1os:<\/strong><\/h3>\n<p>las meriendas de picnic son ideales para pasar una tarde al aire libre. Conoce alimentos hay que evitar y alimentos son perfectos para el picnic.<\/p>\n<p><strong>Prepara tu delantal y saca los ingredientes m\u00e1s frescos y saludables de tu nevera.<\/strong> Las tardes van a cambiar a partir de ahora y se van a volver m\u00e1s divertidas, m\u00e1s sanas y mejores para todos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13898\" src=\"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/girl-846357_1920-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/girl-846357_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/girl-846357_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/girl-846357_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/girl-846357_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.stikets.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/girl-846357_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las meriendas suelen ser complicadas para las madres. 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